Una pratica gentile,
quasi una meditazione.
Sono Serena Ziglio, accompagno le persone nella scoperta delle potenti risorse che il corpo ci mette a disposizione con generosità. Lavoro a Trento e sono specializzata in movimento durante la gravidanza, per il pavimento pelvico e per le articolazioni. Sono operatrice Shiatsu e anche nei trattamenti il mio obiettivo principale è favorire il movimento, in questo caso del Ki, l’energia vitale che circola dentro di noi.
Con i miei corsi faccio incontrare le persone con il proprio corpo, come se si conoscessero per la prima volta. Le invito a fidarsi di lui e prendersene amorevolmente cura.
Il mio approccio
Sono una persona concreta che ricerca in ogni cosa la sostanza. Per questo i miei corsi sono pratici: non mi limito a spiegare ciò che desidero trasmettere, invito a provarlo.
Ho un approccio gentile al corpo: significa che non ritengo importante spingere fino al limite delle capacità di ognuno, ricerco il minimo sforzo e il minimo stimolo perché sono i movimenti piccoli, lenti e non faticosi che sono perfetti per fare un lavoro in profondità. Si tratta di una ginnastica dolce che chiunque può intraprendere.
Tutto parte dall’imparare a percepire il proprio corpo: la consapevolezza arriva dal mettersi in ascolto dei propri movimenti. Non propongo semplici ripetizioni, ci tengo che una persona impari a riconoscere le reazioni del proprio corpo, allentando le tensioni che non sono necessarie.
Dove tutto è iniziato
I metodi che insegno sono stati messi a punto da Núria Vives Parés e Àngels Massagué insieme a Blandine Calais-Germain.
Nel 2014 partecipo a Barcellona a un seminario introduttivo sul pavimento pelvico con Núria e Àngels. Ne esco talmente entusiasta che comincio a seguire una dopo l’altra le loro formazioni: Parto e Movimento, Perineo Integrazione e Movimento e infine Sinovi®.
Mi sono subito riconosciuta nell’approccio di Núria e Àngels che si basa sull’ascolto del corpo e che utilizza in maniera rispettosa, propositiva e non giudicante il linguaggio durante le lezioni. L’idea di partenza, spiegata molto bene in uno dei libri di Núria è “riconoscere e accogliere le sensazioni del momento, senza aspettative e senza giudizio. L’attenzione diventa lo strumento per risvegliare ciò che sentiamo, sempre nel rispetto del proprio ritmo. Il linguaggio invita all’ascolto corporeo, al movimento giocoso, alla fiducia nelle proprie percezioni”.
Questo rende le lezioni dei veri e propri viaggi interiori, dove si fanno piccole grandi scoperte sul proprio corpo e in generale su di sé, che ci indicano come funziona e come agire per farlo star bene.
Per quanto riguarda lo Shiatsu, era presente nella mia vita già dai tempi dell’università a Verona: ho studiato e abbracciato lo stile Masunaga, che tra gli altri principi ha spostato l'attenzione dal sintomo alla persona, guardandola in modo più ampio, considerandone non solo i suoi aspetti fisici ma anche quelli più sottili: emotivo, mentale e spirituale.
Alla base cosa c’è
Credo nel potere della gentilezza, nel bisogno di lentezza, nell’importanza di trasmettere ciò che si ama con passione, nel parlare in modo onesto e autentico accogliendo sempre la diversità.
Passione
Propongo solo ciò che mi fa vibrare e che so di poter trasmettere nel migliore dei modi. Quello che ha senso per me, che ha avuto un ruolo nella mia vita e che spero possa essere significativo anche per la tua.
Autenticità
Lavoro per abbattere tabù. Promuovo e invito a sentirsi a proprio agio nel corpo e nei mille modi di sentire che usa per metterci in relazione con la realtà.
Accoglienza
Mi impegno per creare uno spazio di non giudizio.
Desidero accoglierti lì dove sei, rispettando le tue opinioni, le tue possibilità, le tue esperienze.
Gentilezza
Propongo movimenti dolci, misurati, fatti con consapevolezza e rispetto. Pratico il minimo stimolo, invito senza forzare. Nel mio mondo non c’è bisogno di spingersi fino al limite o di sfidarsi.
Lentezza
Andare all’essenziale ci fa tornare al corpo e sentirlo per davvero. Creo uno spazio protetto dove ognuna possa rispettare i propri tempi, dove la lentezza ha un valore, così come lo stare.
Ora che ne sai un po’ di più su di me, vuoi provare uno dei miei corsi?
Scrivimi se vuoi più informazioni.
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